食が細く小食の方は薄毛になりやすい。女性の薄毛に多い

小食で食が細く食べる物の量が少ない人は、髪の毛になる原料も作る為に必要な栄養自体が少なくなるので、薄毛になりやすいタイプと言うことができます。

こんな方は、元来毛は細めで柔らかい傾向があります。また、皮脂の分泌が少ないので、頭皮を清潔にする習慣やカラーの繰り返しで薄毛になってしまいます。

理由は、髪の毛は東洋医学では血余と言います。この「余」＝エネルギーに余裕がないのが小食で食が細い方なんですね。

こんな体質の人は、体の抵抗力も弱いですから、頭皮を清潔にするとか定期的にカラーをするなんてことはしない方が良いです。

今回ご相談下さったのは、55才の女性です。相談室コクーンに直接お越し下さいました。

髪の毛を触らせて頂きましたが、やはり余裕がないだけに細くて柔らかい髪質です。ただ、カラーをしていらっしゃらないのが救いですね。

ご相談をお聞きし、頭皮の温浴したところ以下のような状態でした。

気になるのは分け目とつむじ周辺（女性に多い薄くなっている部位です。分け目の透け具合がつむじまで繋がっている状態）
肩こりはあるけど、冷えはない
頭皮は厚みもなく少し固く張っている
貧血症で血圧は低めで頭皮に血を巡らす力が弱い
更年期が終わって少ししてから気になり始めた
皮脂の分泌が少なく、フケもなく、出来物もない（それだけの力がないとも言える）
温浴時の抜け毛は少な目で5本程度だが、ドライヤー乾かすと20本くらい抜け毛があり、それも20センチくらいの先細りの毛がほとんど（成長期が短くなっている毛が増えている状態）

元々毛を育てる力が弱いタイプなので、育毛剤の効果に頼る方法や皮脂を取り頭皮を清潔にする方法では、さらに薄毛が進行してしまうタイプだと言える。

血が薄いか量が少な目かで、血に余裕が出るような習慣とケア方法が必要だろうと思われる